Décalage Horaire entre le Libéria et les Îles Cook

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Libéria et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre le Libéria et les Îles Cook Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Libéria : 01H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Libéria : 02H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Libéria : 03H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Libéria : 04H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Libéria : 05H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Libéria : 06H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Libéria : 07H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Libéria : 08H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Libéria : 09H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Libéria : 10H00

  Îles Cook : 00H00

• Libéria : 11H00

  Îles Cook : 01H00

• Libéria : 12H00

  Îles Cook : 02H00

• Libéria : 13H00

  Îles Cook : 03H00

• Libéria : 14H00

  Îles Cook : 04H00

• Libéria : 15H00

  Îles Cook : 05H00

• Libéria : 16H00

  Îles Cook : 06H00

• Libéria : 17H00

  Îles Cook : 07H00

• Libéria : 18H00

  Îles Cook : 08H00

• Libéria : 19H00

  Îles Cook : 09H00

• Libéria : 20H00

  Îles Cook : 10H00

• Libéria : 21H00

  Îles Cook : 11H00

• Libéria : 22H00

  Îles Cook : 12H00

• Libéria : 23H00

  Îles Cook : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Avarua ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook également Heure du lever du soleil aux Îles Cook et Heure du coucher du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cook mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 22:22

David Morrison