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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Micronésie : 10H00
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Libéria : 01H00
Micronésie : 11H00
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Libéria : 02H00
Micronésie : 12H00
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Libéria : 03H00
Micronésie : 13H00
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Libéria : 04H00
Micronésie : 14H00
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Libéria : 05H00
Micronésie : 15H00
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Libéria : 06H00
Micronésie : 16H00
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Libéria : 07H00
Micronésie : 17H00
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Libéria : 08H00
Micronésie : 18H00
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Libéria : 09H00
Micronésie : 19H00
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Libéria : 10H00
Micronésie : 20H00
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Libéria : 11H00
Micronésie : 21H00
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Libéria : 12H00
Micronésie : 22H00
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Libéria : 13H00
Micronésie : 23H00
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Libéria : 14H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 15H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 16H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 17H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Libéria : 18H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Libéria : 19H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Libéria : 20H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et surtout Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie sans oublier Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie et Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Nina Mata'afa