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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Liban et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Îles Cocos : 03H30
-
Liban : 01H00
Îles Cocos : 04H30
-
Liban : 02H00
Îles Cocos : 05H30
-
Liban : 03H00
Îles Cocos : 06H30
-
Liban : 04H00
Îles Cocos : 07H30
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Liban : 05H00
Îles Cocos : 08H30
-
Liban : 06H00
Îles Cocos : 09H30
-
Liban : 07H00
Îles Cocos : 10H30
-
Liban : 08H00
Îles Cocos : 11H30
-
Liban : 09H00
Îles Cocos : 12H30
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Liban : 10H00
Îles Cocos : 13H30
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Liban : 11H00
Îles Cocos : 14H30
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Liban : 12H00
Îles Cocos : 15H30
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Liban : 13H00
Îles Cocos : 16H30
-
Liban : 14H00
Îles Cocos : 17H30
-
Liban : 15H00
Îles Cocos : 18H30
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Liban : 16H00
Îles Cocos : 19H30
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Liban : 17H00
Îles Cocos : 20H30
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Liban : 18H00
Îles Cocos : 21H30
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Liban : 19H00
Îles Cocos : 22H30
-
Liban : 20H00
Îles Cocos : 23H30
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Liban : 21H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos également Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Valeria Toribiong