Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Papouasie-Nouvelle-Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Liban : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Liban : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Liban : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Liban : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Liban : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Liban : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Liban : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Liban : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Liban : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Liban : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Liban : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Liban : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Liban : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Liban : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Liban : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Liban : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Liban : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Liban : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Liban : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Liban : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Liban : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
-
Liban : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Liban : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae