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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Liban et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Micronésie : 07H00
-
Liban : 01H00
Micronésie : 08H00
-
Liban : 02H00
Micronésie : 09H00
-
Liban : 03H00
Micronésie : 10H00
-
Liban : 04H00
Micronésie : 11H00
-
Liban : 05H00
Micronésie : 12H00
-
Liban : 06H00
Micronésie : 13H00
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Liban : 07H00
Micronésie : 14H00
-
Liban : 08H00
Micronésie : 15H00
-
Liban : 09H00
Micronésie : 16H00
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Liban : 10H00
Micronésie : 17H00
-
Liban : 11H00
Micronésie : 18H00
-
Liban : 12H00
Micronésie : 19H00
-
Liban : 13H00
Micronésie : 20H00
-
Liban : 14H00
Micronésie : 21H00
-
Liban : 15H00
Micronésie : 22H00
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Liban : 16H00
Micronésie : 23H00
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Liban : 17H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Liban : 18H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Liban : 19H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie mais aussi Heure du coucher du soleil en Micronésie ainsi que Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie, Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jioji Seruiratu