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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Australie : 09H00
-
Liban : 01H00
Australie : 10H00
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Liban : 02H00
Australie : 11H00
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Liban : 03H00
Australie : 12H00
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Liban : 04H00
Australie : 13H00
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Liban : 05H00
Australie : 14H00
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Liban : 06H00
Australie : 15H00
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Liban : 07H00
Australie : 16H00
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Liban : 08H00
Australie : 17H00
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Liban : 09H00
Australie : 18H00
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Liban : 10H00
Australie : 19H00
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Liban : 11H00
Australie : 20H00
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Liban : 12H00
Australie : 21H00
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Liban : 13H00
Australie : 22H00
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Liban : 14H00
Australie : 23H00
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Liban : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Liban : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Liban : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Australie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie et Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie et surtout Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison