Décalage Horaire entre le Liban et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Liban et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 2H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre le Liban et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Liban et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Atoll Palmyra.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Palmyra à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

  • Liban : 01H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

  • Liban : 02H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Liban : 03H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Liban : 04H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Liban : 05H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Liban : 06H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Liban : 07H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Liban : 08H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Liban : 09H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Liban : 10H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Liban : 11H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Liban : 12H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Liban : 13H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Liban : 14H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Liban : 15H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Liban : 16H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

  • Liban : 17H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

  • Liban : 18H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

  • Liban : 19H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

  • Liban : 20H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

  • Liban : 21H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

  • Liban : 22H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

  • Liban : 23H00

    Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Sylvia FakafanuaSylvia Fakafanua

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