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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Liban et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Kiribati : 10H00
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Liban : 01H00
Kiribati : 11H00
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Liban : 02H00
Kiribati : 12H00
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Liban : 03H00
Kiribati : 13H00
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Liban : 04H00
Kiribati : 14H00
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Liban : 05H00
Kiribati : 15H00
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Liban : 06H00
Kiribati : 16H00
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Liban : 07H00
Kiribati : 17H00
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Liban : 08H00
Kiribati : 18H00
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Liban : 09H00
Kiribati : 19H00
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Liban : 10H00
Kiribati : 20H00
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Liban : 11H00
Kiribati : 21H00
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Liban : 12H00
Kiribati : 22H00
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Liban : 13H00
Kiribati : 23H00
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Liban : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Liban : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Liban : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Liban : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tarawa-Sud, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ou bien encore Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Salilo Telito