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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Tokelau : 11H00
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Lesotho : 01H00
Tokelau : 12H00
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Lesotho : 02H00
Tokelau : 13H00
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Lesotho : 03H00
Tokelau : 14H00
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Lesotho : 04H00
Tokelau : 15H00
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Lesotho : 05H00
Tokelau : 16H00
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Lesotho : 06H00
Tokelau : 17H00
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Lesotho : 07H00
Tokelau : 18H00
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Lesotho : 08H00
Tokelau : 19H00
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Lesotho : 09H00
Tokelau : 20H00
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Lesotho : 10H00
Tokelau : 21H00
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Lesotho : 11H00
Tokelau : 22H00
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Lesotho : 12H00
Tokelau : 23H00
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Lesotho : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Lesotho : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Lesotho : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Lesotho : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Lesotho : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Lesotho : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Lesotho : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau