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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Îles Marshall : 10H00
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Lesotho : 01H00
Îles Marshall : 11H00
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Lesotho : 02H00
Îles Marshall : 12H00
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Lesotho : 03H00
Îles Marshall : 13H00
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Lesotho : 04H00
Îles Marshall : 14H00
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Lesotho : 05H00
Îles Marshall : 15H00
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Lesotho : 06H00
Îles Marshall : 16H00
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Lesotho : 07H00
Îles Marshall : 17H00
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Lesotho : 08H00
Îles Marshall : 18H00
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Lesotho : 09H00
Îles Marshall : 19H00
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Lesotho : 10H00
Îles Marshall : 20H00
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Lesotho : 11H00
Îles Marshall : 21H00
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Lesotho : 12H00
Îles Marshall : 22H00
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Lesotho : 13H00
Îles Marshall : 23H00
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Lesotho : 14H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 15H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Lesotho : 16H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Lesotho : 17H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 18H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Lesotho : 19H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Lesotho : 20H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Lesotho : 21H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Majuro ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Marshall.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall et Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall également Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Pōhiva Fifita