Décalage Horaire entre le Lesotho et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Lesotho : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Lesotho : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Lesotho : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Lesotho : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Lesotho : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Lesotho : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Lesotho : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Lesotho : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Lesotho : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Lesotho : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Lesotho : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Lesotho : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Lesotho : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Lesotho : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Lesotho : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Lesotho : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Lesotho : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Lesotho : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Lesotho : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Lesotho : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Lesotho : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Lesotho : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Lesotho : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sam Dadae