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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Îles Marshall : 05H00
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Laos : 01H00
Îles Marshall : 06H00
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Laos : 02H00
Îles Marshall : 07H00
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Laos : 03H00
Îles Marshall : 08H00
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Laos : 04H00
Îles Marshall : 09H00
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Laos : 05H00
Îles Marshall : 10H00
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Laos : 06H00
Îles Marshall : 11H00
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Laos : 07H00
Îles Marshall : 12H00
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Laos : 08H00
Îles Marshall : 13H00
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Laos : 09H00
Îles Marshall : 14H00
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Laos : 10H00
Îles Marshall : 15H00
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Laos : 11H00
Îles Marshall : 16H00
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Laos : 12H00
Îles Marshall : 17H00
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Laos : 13H00
Îles Marshall : 18H00
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Laos : 14H00
Îles Marshall : 19H00
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Laos : 15H00
Îles Marshall : 20H00
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Laos : 16H00
Îles Marshall : 21H00
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Laos : 17H00
Îles Marshall : 22H00
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Laos : 18H00
Îles Marshall : 23H00
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Laos : 19H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Laos : 20H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Laos : 21H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Laos : 22H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Laos : 23H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du Zenith aux Îles Marshall ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sarote Katonivere