Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00

• Laos : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00

• Laos : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00

• Laos : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00

• Laos : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00

• Laos : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00

• Laos : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00

• Laos : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00

• Laos : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00

• Laos : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00

• Laos : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00

• Laos : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00

• Laos : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00

• Laos : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00

• Laos : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00

• Laos : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00

• Laos : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00

• Laos : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00

• Laos : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00

• Laos : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00

• Laos : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00

• Laos : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Laos : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Laos : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

David Morrison