Décalage Horaire entre le Laos et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 13H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 14H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 15H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 16H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 17H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 18H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Laos : 19H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Laos : 20H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Laos : 21H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Laos : 22H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Laos : 23H00

  Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Vientiane ?

Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Baker (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

David Morrison