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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Laos et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
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Laos : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
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Laos : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
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Laos : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Laos : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Laos : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Laos : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
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Laos : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Laos : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Laos : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Laos : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Laos : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Laos : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Laos : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Laos : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Laos : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Laos : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Laos : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Laos : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Laos : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Laos : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Laos : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Laos : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Laos : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae