Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Kosovo et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 01H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 02H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 03H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 04H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Kosovo : 05H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
-
Kosovo : 06H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Kosovo : 07H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Kosovo : 08H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Kosovo : 09H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Kosovo : 10H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Kosovo : 11H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Kosovo : 12H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Kosovo : 13H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Kosovo : 14H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Kosovo : 15H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Kosovo : 16H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Kosovo : 17H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Kosovo : 18H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Kosovo : 19H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Kosovo : 20H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Kosovo : 21H00
Îles Pitcairn : 11H00
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Kosovo : 22H00
Îles Pitcairn : 12H00
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Kosovo : 23H00
Îles Pitcairn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Pristina ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Adamstown ou votre retour à Pristina :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn, Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.