Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Tokelau

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et Tokelau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tokelau quand il est par exemple 12H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Fakaofo, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et Tokelau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et Tokelau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fakaofo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Tokelau
Drapeau de Tokelau

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Tokelau : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Tokelau ?

Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Tokelauane.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Tokelau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Tokelau : 07H00

  • Kirghizstan : 01H00

    Tokelau : 08H00

  • Kirghizstan : 02H00

    Tokelau : 09H00

  • Kirghizstan : 03H00

    Tokelau : 10H00

  • Kirghizstan : 04H00

    Tokelau : 11H00

  • Kirghizstan : 05H00

    Tokelau : 12H00

  • Kirghizstan : 06H00

    Tokelau : 13H00

  • Kirghizstan : 07H00

    Tokelau : 14H00

  • Kirghizstan : 08H00

    Tokelau : 15H00

  • Kirghizstan : 09H00

    Tokelau : 16H00

  • Kirghizstan : 10H00

    Tokelau : 17H00

  • Kirghizstan : 11H00

    Tokelau : 18H00

  • Kirghizstan : 12H00

    Tokelau : 19H00

  • Kirghizstan : 13H00

    Tokelau : 20H00

  • Kirghizstan : 14H00

    Tokelau : 21H00

  • Kirghizstan : 15H00

    Tokelau : 22H00

  • Kirghizstan : 16H00

    Tokelau : 23H00

  • Kirghizstan : 17H00

    Tokelau : 00H00 (Jour +1)

  • Kirghizstan : 18H00

    Tokelau : 01H00 (Jour +1)

  • Kirghizstan : 19H00

    Tokelau : 02H00 (Jour +1)

  • Kirghizstan : 20H00

    Tokelau : 03H00 (Jour +1)

  • Kirghizstan : 21H00

    Tokelau : 04H00 (Jour +1)

  • Kirghizstan : 22H00

    Tokelau : 05H00 (Jour +1)

  • Kirghizstan : 23H00

    Tokelau : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bichkek ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Bichkek :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.

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