Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 3H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Pitcairn : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 11H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 12H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 13H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 14H00

    Îles Pitcairn : 00H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Îles Pitcairn : 01H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Îles Pitcairn : 02H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Îles Pitcairn : 03H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Îles Pitcairn : 04H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Îles Pitcairn : 05H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Îles Pitcairn : 06H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Îles Pitcairn : 07H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Îles Pitcairn : 08H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Îles Pitcairn : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Kausea IelemiaKausea Ielemia

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