Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 11H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kirghizstan et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00
  • Kirghizstan : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
  • Kirghizstan : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
  • Kirghizstan : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
  • Kirghizstan : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Kirghizstan : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Kirghizstan : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Kirghizstan : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Kirghizstan : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Kirghizstan : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Kirghizstan : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Kirghizstan : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Kirghizstan : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Kirghizstan : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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