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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kirghizstan et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Kiribati : 07H00
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Kirghizstan : 01H00
Kiribati : 08H00
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Kirghizstan : 02H00
Kiribati : 09H00
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Kirghizstan : 03H00
Kiribati : 10H00
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Kirghizstan : 04H00
Kiribati : 11H00
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Kirghizstan : 05H00
Kiribati : 12H00
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Kirghizstan : 06H00
Kiribati : 13H00
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Kirghizstan : 07H00
Kiribati : 14H00
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Kirghizstan : 08H00
Kiribati : 15H00
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Kirghizstan : 09H00
Kiribati : 16H00
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Kirghizstan : 10H00
Kiribati : 17H00
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Kirghizstan : 11H00
Kiribati : 18H00
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Kirghizstan : 12H00
Kiribati : 19H00
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Kirghizstan : 13H00
Kiribati : 20H00
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Kirghizstan : 14H00
Kiribati : 21H00
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Kirghizstan : 15H00
Kiribati : 22H00
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Kirghizstan : 16H00
Kiribati : 23H00
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Kirghizstan : 17H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 18H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 19H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 20H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 21H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 22H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Kirghizstan : 23H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati ou bien encore Heure du lever du soleil à Kiribati ainsi que Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati également Durée du Jour à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Kausea Ielemia