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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Samoa : 11H00
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Kenya : 01H00
Samoa : 12H00
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Kenya : 02H00
Samoa : 13H00
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Kenya : 03H00
Samoa : 14H00
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Kenya : 04H00
Samoa : 15H00
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Kenya : 05H00
Samoa : 16H00
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Kenya : 06H00
Samoa : 17H00
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Kenya : 07H00
Samoa : 18H00
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Kenya : 08H00
Samoa : 19H00
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Kenya : 09H00
Samoa : 20H00
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Kenya : 10H00
Samoa : 21H00
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Kenya : 11H00
Samoa : 22H00
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Kenya : 12H00
Samoa : 23H00
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Kenya : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Kenya : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Kenya : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Kenya : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Kenya : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Kenya : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Kenya : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Kenya : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Kenya : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Kenya : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Nairobi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi