Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Kenya : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Kenya : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Kenya : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Kenya : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Kenya : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Kenya : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Kenya : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Kenya : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Kenya : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Kenya : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Kenya : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Kenya : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Kenya : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Kenya : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Kenya : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Kenya : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Kenya : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Kenya : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Kenya : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Kenya : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Kenya : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
Kenya : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Kenya : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Surangel Remengesau