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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Fidji : 09H00
-
Kenya : 01H00
Fidji : 10H00
-
Kenya : 02H00
Fidji : 11H00
-
Kenya : 03H00
Fidji : 12H00
-
Kenya : 04H00
Fidji : 13H00
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Kenya : 05H00
Fidji : 14H00
-
Kenya : 06H00
Fidji : 15H00
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Kenya : 07H00
Fidji : 16H00
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Kenya : 08H00
Fidji : 17H00
-
Kenya : 09H00
Fidji : 18H00
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Kenya : 10H00
Fidji : 19H00
-
Kenya : 11H00
Fidji : 20H00
-
Kenya : 12H00
Fidji : 21H00
-
Kenya : 13H00
Fidji : 22H00
-
Kenya : 14H00
Fidji : 23H00
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Kenya : 15H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Kenya : 16H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Kenya : 17H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Kenya : 18H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Kenya : 19H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Kenya : 20H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Kenya : 21H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Kenya : 22H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Kenya : 23H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Nairobi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Nairobi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere