Décalage Horaire entre le Kenya et l'Île Christmas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et l'Île Christmas ?

Décalage Horaire entre le Kenya et l'Île Christmas Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Île Christmas : 04H00

• Kenya : 01H00

  Île Christmas : 05H00

• Kenya : 02H00

  Île Christmas : 06H00

• Kenya : 03H00

  Île Christmas : 07H00

• Kenya : 04H00

  Île Christmas : 08H00

• Kenya : 05H00

  Île Christmas : 09H00

• Kenya : 06H00

  Île Christmas : 10H00

• Kenya : 07H00

  Île Christmas : 11H00

• Kenya : 08H00

  Île Christmas : 12H00

• Kenya : 09H00

  Île Christmas : 13H00

• Kenya : 10H00

  Île Christmas : 14H00

• Kenya : 11H00

  Île Christmas : 15H00

• Kenya : 12H00

  Île Christmas : 16H00

• Kenya : 13H00

  Île Christmas : 17H00

• Kenya : 14H00

  Île Christmas : 18H00

• Kenya : 15H00

  Île Christmas : 19H00

• Kenya : 16H00

  Île Christmas : 20H00

• Kenya : 17H00

  Île Christmas : 21H00

• Kenya : 18H00

  Île Christmas : 22H00

• Kenya : 19H00

  Île Christmas : 23H00

• Kenya : 20H00

  Île Christmas : 00H00 (Jour +1)

• Kenya : 21H00

  Île Christmas : 01H00 (Jour +1)

• Kenya : 22H00

  Île Christmas : 02H00 (Jour +1)

• Kenya : 23H00

  Île Christmas : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Nairobi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Île Christmas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas et surtout Fuseau Horaire d'Île Christmas mais aussi Heure du lever du soleil en Île Christmas sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Christmas et surtout Heure du Zenith en Île Christmas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas mais aussi Heure du Crépuscule en Île Christmas ou bien encore Durée du Jour en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas et surtout Passage à l'heure d'été en Île Christmas.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Janet Marape