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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kenya et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Kenya et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Kenya : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
-
Kenya : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Kenya : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Kenya : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Kenya : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Kenya : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Kenya : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Kenya : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Kenya : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Kenya : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Kenya : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Kenya : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Kenya : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Kenya : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Kenya : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Kenya : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Kenya : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Kenya : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Nairobi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Bill Runga