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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Tokelau : 07H00
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Kazakhstan : 01H00
Tokelau : 08H00
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Kazakhstan : 02H00
Tokelau : 09H00
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Kazakhstan : 03H00
Tokelau : 10H00
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Kazakhstan : 04H00
Tokelau : 11H00
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Kazakhstan : 05H00
Tokelau : 12H00
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Kazakhstan : 06H00
Tokelau : 13H00
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Kazakhstan : 07H00
Tokelau : 14H00
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Kazakhstan : 08H00
Tokelau : 15H00
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Kazakhstan : 09H00
Tokelau : 16H00
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Kazakhstan : 10H00
Tokelau : 17H00
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Kazakhstan : 11H00
Tokelau : 18H00
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Kazakhstan : 12H00
Tokelau : 19H00
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Kazakhstan : 13H00
Tokelau : 20H00
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Kazakhstan : 14H00
Tokelau : 21H00
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Kazakhstan : 15H00
Tokelau : 22H00
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Kazakhstan : 16H00
Tokelau : 23H00
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Kazakhstan : 17H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 18H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 19H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 20H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 21H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 22H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Astana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau