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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Nauru : 06H00
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Kazakhstan : 01H00
Nauru : 07H00
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Kazakhstan : 02H00
Nauru : 08H00
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Kazakhstan : 03H00
Nauru : 09H00
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Kazakhstan : 04H00
Nauru : 10H00
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Kazakhstan : 05H00
Nauru : 11H00
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Kazakhstan : 06H00
Nauru : 12H00
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Kazakhstan : 07H00
Nauru : 13H00
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Kazakhstan : 08H00
Nauru : 14H00
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Kazakhstan : 09H00
Nauru : 15H00
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Kazakhstan : 10H00
Nauru : 16H00
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Kazakhstan : 11H00
Nauru : 17H00
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Kazakhstan : 12H00
Nauru : 18H00
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Kazakhstan : 13H00
Nauru : 19H00
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Kazakhstan : 14H00
Nauru : 20H00
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Kazakhstan : 15H00
Nauru : 21H00
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Kazakhstan : 16H00
Nauru : 22H00
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Kazakhstan : 17H00
Nauru : 23H00
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Kazakhstan : 18H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 19H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 20H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 21H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 22H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru et surtout Durée du Jour à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Va'aletoa Malielegaoi