Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre le Kazakhstan et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 11H au Kazakhstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Astana et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre le Kazakhstan et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kazakhstan et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Pitcairn : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Kazakhstan.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Kazakhe.
  • Kazakhstan : 00H00

    Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 01H00

    Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 02H00

    Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 03H00

    Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 04H00

    Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 05H00

    Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 06H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 07H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 08H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 09H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 10H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 11H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 12H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 13H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

  • Kazakhstan : 14H00

    Îles Pitcairn : 00H00

  • Kazakhstan : 15H00

    Îles Pitcairn : 01H00

  • Kazakhstan : 16H00

    Îles Pitcairn : 02H00

  • Kazakhstan : 17H00

    Îles Pitcairn : 03H00

  • Kazakhstan : 18H00

    Îles Pitcairn : 04H00

  • Kazakhstan : 19H00

    Îles Pitcairn : 05H00

  • Kazakhstan : 20H00

    Îles Pitcairn : 06H00

  • Kazakhstan : 21H00

    Îles Pitcairn : 07H00

  • Kazakhstan : 22H00

    Îles Pitcairn : 08H00

  • Kazakhstan : 23H00

    Îles Pitcairn : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Astana ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Astana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ainsi que Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Bill RungaBill Runga

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