Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kazakhstan : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Kazakhstan : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Kazakhstan : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Kazakhstan : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Kazakhstan : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Kazakhstan : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Kazakhstan : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Astana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).