Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Kazakhstan : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
-
Kazakhstan : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Kazakhstan : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Kazakhstan : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Kazakhstan : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Kazakhstan : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Kazakhstan : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Kazakhstan : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Kazakhstan : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Kazakhstan : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Kazakhstan : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Kazakhstan : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Kazakhstan : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Kazakhstan : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Kazakhstan : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Kazakhstan : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Kazakhstan : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Kazakhstan : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Kazakhstan : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Kazakhstan : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Kazakhstan : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue