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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kazakhstan et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Île Norfolk : 05H00
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Kazakhstan : 01H00
Île Norfolk : 06H00
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Kazakhstan : 02H00
Île Norfolk : 07H00
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Kazakhstan : 03H00
Île Norfolk : 08H00
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Kazakhstan : 04H00
Île Norfolk : 09H00
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Kazakhstan : 05H00
Île Norfolk : 10H00
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Kazakhstan : 06H00
Île Norfolk : 11H00
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Kazakhstan : 07H00
Île Norfolk : 12H00
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Kazakhstan : 08H00
Île Norfolk : 13H00
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Kazakhstan : 09H00
Île Norfolk : 14H00
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Kazakhstan : 10H00
Île Norfolk : 15H00
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Kazakhstan : 11H00
Île Norfolk : 16H00
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Kazakhstan : 12H00
Île Norfolk : 17H00
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Kazakhstan : 13H00
Île Norfolk : 18H00
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Kazakhstan : 14H00
Île Norfolk : 19H00
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Kazakhstan : 15H00
Île Norfolk : 20H00
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Kazakhstan : 16H00
Île Norfolk : 21H00
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Kazakhstan : 17H00
Île Norfolk : 22H00
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Kazakhstan : 18H00
Île Norfolk : 23H00
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Kazakhstan : 19H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 20H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 21H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 22H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
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Kazakhstan : 23H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Astana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Astana en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île Norfolk, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk mais aussi Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk ainsi que Heure du Crépuscule en Île Norfolk également Durée du Jour en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk, Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Surangel Remengesau