Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Japon et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Tuvalu : 03H00
-
Japon : 01H00
Tuvalu : 04H00
-
Japon : 02H00
Tuvalu : 05H00
-
Japon : 03H00
Tuvalu : 06H00
-
Japon : 04H00
Tuvalu : 07H00
-
Japon : 05H00
Tuvalu : 08H00
-
Japon : 06H00
Tuvalu : 09H00
-
Japon : 07H00
Tuvalu : 10H00
-
Japon : 08H00
Tuvalu : 11H00
-
Japon : 09H00
Tuvalu : 12H00
-
Japon : 10H00
Tuvalu : 13H00
-
Japon : 11H00
Tuvalu : 14H00
-
Japon : 12H00
Tuvalu : 15H00
-
Japon : 13H00
Tuvalu : 16H00
-
Japon : 14H00
Tuvalu : 17H00
-
Japon : 15H00
Tuvalu : 18H00
-
Japon : 16H00
Tuvalu : 19H00
-
Japon : 17H00
Tuvalu : 20H00
-
Japon : 18H00
Tuvalu : 21H00
-
Japon : 19H00
Tuvalu : 22H00
-
Japon : 20H00
Tuvalu : 23H00
-
Japon : 21H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
-
Japon : 22H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
-
Japon : 23H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu, Fuseau Horaire de Tuvalu également Heure du lever du soleil à Tuvalu, Heure du coucher du soleil à Tuvalu et Heure du Zenith à Tuvalu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et surtout Heure du Crépuscule à Tuvalu, Durée du Jour à Tuvalu et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia