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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Japon et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Tokelau : 04H00
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Japon : 01H00
Tokelau : 05H00
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Japon : 02H00
Tokelau : 06H00
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Japon : 03H00
Tokelau : 07H00
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Japon : 04H00
Tokelau : 08H00
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Japon : 05H00
Tokelau : 09H00
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Japon : 06H00
Tokelau : 10H00
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Japon : 07H00
Tokelau : 11H00
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Japon : 08H00
Tokelau : 12H00
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Japon : 09H00
Tokelau : 13H00
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Japon : 10H00
Tokelau : 14H00
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Japon : 11H00
Tokelau : 15H00
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Japon : 12H00
Tokelau : 16H00
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Japon : 13H00
Tokelau : 17H00
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Japon : 14H00
Tokelau : 18H00
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Japon : 15H00
Tokelau : 19H00
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Japon : 16H00
Tokelau : 20H00
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Japon : 17H00
Tokelau : 21H00
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Japon : 18H00
Tokelau : 22H00
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Japon : 19H00
Tokelau : 23H00
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Japon : 20H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 21H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Japon : 22H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau également Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Bill Runga