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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Îles Cocos : 00H30
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Japon : 04H00
Îles Cocos : 01H30
-
Japon : 05H00
Îles Cocos : 02H30
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Japon : 06H00
Îles Cocos : 03H30
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Japon : 07H00
Îles Cocos : 04H30
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Japon : 08H00
Îles Cocos : 05H30
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Japon : 09H00
Îles Cocos : 06H30
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Japon : 10H00
Îles Cocos : 07H30
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Japon : 11H00
Îles Cocos : 08H30
-
Japon : 12H00
Îles Cocos : 09H30
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Japon : 13H00
Îles Cocos : 10H30
-
Japon : 14H00
Îles Cocos : 11H30
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Japon : 15H00
Îles Cocos : 12H30
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Japon : 16H00
Îles Cocos : 13H30
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Japon : 17H00
Îles Cocos : 14H30
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Japon : 18H00
Îles Cocos : 15H30
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Japon : 19H00
Îles Cocos : 16H30
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Japon : 20H00
Îles Cocos : 17H30
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Japon : 21H00
Îles Cocos : 18H30
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Japon : 22H00
Îles Cocos : 19H30
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Japon : 23H00
Îles Cocos : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Janet Marape