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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00
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Japon : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
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Japon : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
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Japon : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
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Japon : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
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Japon : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
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Japon : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
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Japon : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
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Japon : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
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Japon : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
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Japon : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
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Japon : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
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Japon : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
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Japon : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Japon : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
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Japon : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
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Japon : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
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Japon : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
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Japon : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
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Japon : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
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Japon : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
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Japon : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Japon : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Japon : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison