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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Japon et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Fidji : 03H00
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Japon : 01H00
Fidji : 04H00
-
Japon : 02H00
Fidji : 05H00
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Japon : 03H00
Fidji : 06H00
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Japon : 04H00
Fidji : 07H00
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Japon : 05H00
Fidji : 08H00
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Japon : 06H00
Fidji : 09H00
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Japon : 07H00
Fidji : 10H00
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Japon : 08H00
Fidji : 11H00
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Japon : 09H00
Fidji : 12H00
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Japon : 10H00
Fidji : 13H00
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Japon : 11H00
Fidji : 14H00
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Japon : 12H00
Fidji : 15H00
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Japon : 13H00
Fidji : 16H00
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Japon : 14H00
Fidji : 17H00
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Japon : 15H00
Fidji : 18H00
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Japon : 16H00
Fidji : 19H00
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Japon : 17H00
Fidji : 20H00
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Japon : 18H00
Fidji : 21H00
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Japon : 19H00
Fidji : 22H00
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Japon : 20H00
Fidji : 23H00
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Japon : 21H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 22H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji également Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere