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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Japon et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Guam : 01H00
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Japon : 01H00
Guam : 02H00
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Japon : 02H00
Guam : 03H00
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Japon : 03H00
Guam : 04H00
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Japon : 04H00
Guam : 05H00
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Japon : 05H00
Guam : 06H00
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Japon : 06H00
Guam : 07H00
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Japon : 07H00
Guam : 08H00
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Japon : 08H00
Guam : 09H00
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Japon : 09H00
Guam : 10H00
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Japon : 10H00
Guam : 11H00
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Japon : 11H00
Guam : 12H00
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Japon : 12H00
Guam : 13H00
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Japon : 13H00
Guam : 14H00
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Japon : 14H00
Guam : 15H00
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Japon : 15H00
Guam : 16H00
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Japon : 16H00
Guam : 17H00
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Japon : 17H00
Guam : 18H00
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Japon : 18H00
Guam : 19H00
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Japon : 19H00
Guam : 20H00
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Japon : 20H00
Guam : 21H00
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Japon : 21H00
Guam : 22H00
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Japon : 22H00
Guam : 23H00
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Japon : 23H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et surtout Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam sans oublier Heure du Zenith au Guam mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam, Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.
Sylvia Fakafanua