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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Japon et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
-
Japon : 01H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
-
Japon : 02H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
-
Japon : 03H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Japon : 04H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Japon : 05H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Japon : 06H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Japon : 07H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Japon : 08H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Japon : 09H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Japon : 10H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Japon : 11H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Japon : 12H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Japon : 13H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Japon : 14H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Japon : 15H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Japon : 16H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Japon : 17H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Japon : 18H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Japon : 19H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Japon : 20H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
-
Japon : 21H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Japon : 22H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Japon : 23H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wellington ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Zélande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga