Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) quand il est par exemple 4H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), comment calculer le décalage horaire entre le Japon et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis
Drapeau des Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Île Jarvis.

Décalage Horaire entre le Japon et l'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jarvis à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

  • Japon : 01H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

  • Japon : 02H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

  • Japon : 03H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

  • Japon : 04H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

  • Japon : 05H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

  • Japon : 06H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

  • Japon : 07H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

  • Japon : 08H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

  • Japon : 09H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • Japon : 10H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Japon : 11H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Japon : 12H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Japon : 13H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Japon : 14H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Japon : 15H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Japon : 16H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Japon : 17H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Japon : 18H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Japon : 19H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Japon : 20H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

  • Japon : 21H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

  • Japon : 22H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

  • Japon : 23H00

    Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jarvis (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Nina Mata'afaNina Mata'afa

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