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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 18H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Japon et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Japon : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Japon : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Japon : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Japon : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Japon : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Vaitape :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Valeria Toribiong