Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 18H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Honduras et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Nauru : 18H00
-
Honduras : 01H00
Nauru : 19H00
-
Honduras : 02H00
Nauru : 20H00
-
Honduras : 03H00
Nauru : 21H00
-
Honduras : 04H00
Nauru : 22H00
-
Honduras : 05H00
Nauru : 23H00
-
Honduras : 06H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 07H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 08H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Honduras : 09H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Honduras : 10H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Honduras : 11H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Honduras : 12H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Honduras : 13H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Honduras : 14H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Honduras : 15H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
Honduras : 16H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
-
Honduras : 17H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
-
Honduras : 18H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
-
Honduras : 19H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
-
Honduras : 20H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
-
Honduras : 21H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Nauru : 16H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Nauru : 17H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nauru ainsi que Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Jacinda Bridges