Décalage Horaire entre le Honduras et Nauru

Quel est le décalage horaire entre le Honduras et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 8H au Honduras. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tegucigalpa et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre le Honduras et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Honduras et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Honduras et Nauru : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Honduras et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Honduras.
Autrement dit, vous devez 18H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre le Honduras et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Hondurienne.
  • Honduras : 00H00

    Nauru : 18H00

  • Honduras : 01H00

    Nauru : 19H00

  • Honduras : 02H00

    Nauru : 20H00

  • Honduras : 03H00

    Nauru : 21H00

  • Honduras : 04H00

    Nauru : 22H00

  • Honduras : 05H00

    Nauru : 23H00

  • Honduras : 06H00

    Nauru : 00H00 (Jour +1)

  • Honduras : 07H00

    Nauru : 01H00 (Jour +1)

  • Honduras : 08H00

    Nauru : 02H00 (Jour +1)

  • Honduras : 09H00

    Nauru : 03H00 (Jour +1)

  • Honduras : 10H00

    Nauru : 04H00 (Jour +1)

  • Honduras : 11H00

    Nauru : 05H00 (Jour +1)

  • Honduras : 12H00

    Nauru : 06H00 (Jour +1)

  • Honduras : 13H00

    Nauru : 07H00 (Jour +1)

  • Honduras : 14H00

    Nauru : 08H00 (Jour +1)

  • Honduras : 15H00

    Nauru : 09H00 (Jour +1)

  • Honduras : 16H00

    Nauru : 10H00 (Jour +1)

  • Honduras : 17H00

    Nauru : 11H00 (Jour +1)

  • Honduras : 18H00

    Nauru : 12H00 (Jour +1)

  • Honduras : 19H00

    Nauru : 13H00 (Jour +1)

  • Honduras : 20H00

    Nauru : 14H00 (Jour +1)

  • Honduras : 21H00

    Nauru : 15H00 (Jour +1)

  • Honduras : 22H00

    Nauru : 16H00 (Jour +1)

  • Honduras : 23H00

    Nauru : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Tegucigalpa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Nauru, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru et surtout Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.

Jacinda BridgesJacinda Bridges

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