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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Guam : 16H00
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Honduras : 01H00
Guam : 17H00
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Honduras : 02H00
Guam : 18H00
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Honduras : 03H00
Guam : 19H00
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Honduras : 04H00
Guam : 20H00
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Honduras : 05H00
Guam : 21H00
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Honduras : 06H00
Guam : 22H00
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Honduras : 07H00
Guam : 23H00
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Honduras : 08H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 09H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 10H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 11H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 12H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 13H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 14H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Honduras : 15H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
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Honduras : 16H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
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Honduras : 17H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Guam : 14H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Guam : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam et Fuseau Horaire du Guam ainsi que Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam et surtout Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
David Morrison