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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Guyana et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Guyana : 01H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Guyana : 02H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Guyana : 03H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Guyana : 04H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Guyana : 05H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Guyana : 06H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Guyana : 07H00
Nioué : 00H00
-
Guyana : 08H00
Nioué : 01H00
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Guyana : 09H00
Nioué : 02H00
-
Guyana : 10H00
Nioué : 03H00
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Guyana : 11H00
Nioué : 04H00
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Guyana : 12H00
Nioué : 05H00
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Guyana : 13H00
Nioué : 06H00
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Guyana : 14H00
Nioué : 07H00
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Guyana : 15H00
Nioué : 08H00
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Guyana : 16H00
Nioué : 09H00
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Guyana : 17H00
Nioué : 10H00
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Guyana : 18H00
Nioué : 11H00
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Guyana : 19H00
Nioué : 12H00
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Guyana : 20H00
Nioué : 13H00
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Guyana : 21H00
Nioué : 14H00
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Guyana : 22H00
Nioué : 15H00
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Guyana : 23H00
Nioué : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué également Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et surtout Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia