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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Palaos : 13H00
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Guyana : 01H00
Palaos : 14H00
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Guyana : 02H00
Palaos : 15H00
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Guyana : 03H00
Palaos : 16H00
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Guyana : 04H00
Palaos : 17H00
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Guyana : 05H00
Palaos : 18H00
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Guyana : 06H00
Palaos : 19H00
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Guyana : 07H00
Palaos : 20H00
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Guyana : 08H00
Palaos : 21H00
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Guyana : 09H00
Palaos : 22H00
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Guyana : 10H00
Palaos : 23H00
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Guyana : 11H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 12H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 13H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 14H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Melekeok ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos, Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos et surtout Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos sans oublier Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong