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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
-
Guyana : 01H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
-
Guyana : 02H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
-
Guyana : 03H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
-
Guyana : 04H00
Îles Pitcairn : 00H00
-
Guyana : 05H00
Îles Pitcairn : 01H00
-
Guyana : 06H00
Îles Pitcairn : 02H00
-
Guyana : 07H00
Îles Pitcairn : 03H00
-
Guyana : 08H00
Îles Pitcairn : 04H00
-
Guyana : 09H00
Îles Pitcairn : 05H00
-
Guyana : 10H00
Îles Pitcairn : 06H00
-
Guyana : 11H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Guyana : 12H00
Îles Pitcairn : 08H00
-
Guyana : 13H00
Îles Pitcairn : 09H00
-
Guyana : 14H00
Îles Pitcairn : 10H00
-
Guyana : 15H00
Îles Pitcairn : 11H00
-
Guyana : 16H00
Îles Pitcairn : 12H00
-
Guyana : 17H00
Îles Pitcairn : 13H00
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Guyana : 18H00
Îles Pitcairn : 14H00
-
Guyana : 19H00
Îles Pitcairn : 15H00
-
Guyana : 20H00
Îles Pitcairn : 16H00
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Guyana : 21H00
Îles Pitcairn : 17H00
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Guyana : 22H00
Îles Pitcairn : 18H00
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Guyana : 23H00
Îles Pitcairn : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Kausea Ielemia