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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Guyana : 01H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Guyana : 02H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Guyana : 03H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Guyana : 04H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Guyana : 05H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Guyana : 06H00
Îles Cook : 00H00
-
Guyana : 07H00
Îles Cook : 01H00
-
Guyana : 08H00
Îles Cook : 02H00
-
Guyana : 09H00
Îles Cook : 03H00
-
Guyana : 10H00
Îles Cook : 04H00
-
Guyana : 11H00
Îles Cook : 05H00
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Guyana : 12H00
Îles Cook : 06H00
-
Guyana : 13H00
Îles Cook : 07H00
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Guyana : 14H00
Îles Cook : 08H00
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Guyana : 15H00
Îles Cook : 09H00
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Guyana : 16H00
Îles Cook : 10H00
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Guyana : 17H00
Îles Cook : 11H00
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Guyana : 18H00
Îles Cook : 12H00
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Guyana : 19H00
Îles Cook : 13H00
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Guyana : 20H00
Îles Cook : 14H00
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Guyana : 21H00
Îles Cook : 15H00
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Guyana : 22H00
Îles Cook : 16H00
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Guyana : 23H00
Îles Cook : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook et Heure du lever du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook, Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook également Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Salilo Telito