Décalage Horaire entre le Guyana et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Guyana : 01H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Guyana : 02H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Guyana : 03H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Guyana : 04H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Guyana : 05H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Guyana : 06H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Guyana : 07H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Guyana : 08H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Guyana : 09H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Guyana : 10H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Guyana : 11H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Guyana : 12H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Guyana : 13H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Guyana : 14H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Guyana : 15H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Guyana : 16H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Guyana : 17H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Guyana : 18H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Guyana : 19H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Guyana : 20H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Guyana : 21H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Guyana : 22H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Guyana : 23H00

  Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Sarote Katonivere