Décalage Horaire entre le Guatemala et Nioué

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et Nioué ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nioué quand il est par exemple 11H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Alofi, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et Nioué, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et Nioué, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Alofi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nioué
Drapeau de Nioué

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Nioué : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Nioué ?

Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Niouéenne.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Nioué Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.
  • Guatemala : 00H00

    Nioué : 19H00 (Jour -1)

  • Guatemala : 01H00

    Nioué : 20H00 (Jour -1)

  • Guatemala : 02H00

    Nioué : 21H00 (Jour -1)

  • Guatemala : 03H00

    Nioué : 22H00 (Jour -1)

  • Guatemala : 04H00

    Nioué : 23H00 (Jour -1)

  • Guatemala : 05H00

    Nioué : 00H00

  • Guatemala : 06H00

    Nioué : 01H00

  • Guatemala : 07H00

    Nioué : 02H00

  • Guatemala : 08H00

    Nioué : 03H00

  • Guatemala : 09H00

    Nioué : 04H00

  • Guatemala : 10H00

    Nioué : 05H00

  • Guatemala : 11H00

    Nioué : 06H00

  • Guatemala : 12H00

    Nioué : 07H00

  • Guatemala : 13H00

    Nioué : 08H00

  • Guatemala : 14H00

    Nioué : 09H00

  • Guatemala : 15H00

    Nioué : 10H00

  • Guatemala : 16H00

    Nioué : 11H00

  • Guatemala : 17H00

    Nioué : 12H00

  • Guatemala : 18H00

    Nioué : 13H00

  • Guatemala : 19H00

    Nioué : 14H00

  • Guatemala : 20H00

    Nioué : 15H00

  • Guatemala : 21H00

    Nioué : 16H00

  • Guatemala : 22H00

    Nioué : 17H00

  • Guatemala : 23H00

    Nioué : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Alofi ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué également Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.

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