Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 01H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 02H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 03H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 04H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 05H00
Nioué : 00H00
-
Guatemala : 06H00
Nioué : 01H00
-
Guatemala : 07H00
Nioué : 02H00
-
Guatemala : 08H00
Nioué : 03H00
-
Guatemala : 09H00
Nioué : 04H00
-
Guatemala : 10H00
Nioué : 05H00
-
Guatemala : 11H00
Nioué : 06H00
-
Guatemala : 12H00
Nioué : 07H00
-
Guatemala : 13H00
Nioué : 08H00
-
Guatemala : 14H00
Nioué : 09H00
-
Guatemala : 15H00
Nioué : 10H00
-
Guatemala : 16H00
Nioué : 11H00
-
Guatemala : 17H00
Nioué : 12H00
-
Guatemala : 18H00
Nioué : 13H00
-
Guatemala : 19H00
Nioué : 14H00
-
Guatemala : 20H00
Nioué : 15H00
-
Guatemala : 21H00
Nioué : 16H00
-
Guatemala : 22H00
Nioué : 17H00
-
Guatemala : 23H00
Nioué : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué et Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ou bien encore Heure du Crépuscule à Nioué ou bien encore Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jioji Seruiratu