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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 01H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 02H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Guatemala : 03H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Guatemala : 04H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Guatemala : 05H00
Nioué : 00H00
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Guatemala : 06H00
Nioué : 01H00
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Guatemala : 07H00
Nioué : 02H00
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Guatemala : 08H00
Nioué : 03H00
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Guatemala : 09H00
Nioué : 04H00
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Guatemala : 10H00
Nioué : 05H00
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Guatemala : 11H00
Nioué : 06H00
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Guatemala : 12H00
Nioué : 07H00
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Guatemala : 13H00
Nioué : 08H00
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Guatemala : 14H00
Nioué : 09H00
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Guatemala : 15H00
Nioué : 10H00
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Guatemala : 16H00
Nioué : 11H00
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Guatemala : 17H00
Nioué : 12H00
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Guatemala : 18H00
Nioué : 13H00
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Guatemala : 19H00
Nioué : 14H00
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Guatemala : 20H00
Nioué : 15H00
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Guatemala : 21H00
Nioué : 16H00
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Guatemala : 22H00
Nioué : 17H00
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Guatemala : 23H00
Nioué : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué mais aussi Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
Jioji Seruiratu