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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Guatemala : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Guatemala : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Guatemala : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Guatemala : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Guatemala : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Guatemala : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Guatemala : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Guatemala : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
-
Guatemala : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Guatemala : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Guatemala : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Guatemala : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Guatemala : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Guatemala : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Guatemala : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Guatemala : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Guatemala : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Guatemala : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Guatemala : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Surangel Remengesau