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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Mariannes du Nord ?
Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
-
Guatemala : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
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Guatemala : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
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Guatemala : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
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Guatemala : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
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Guatemala : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
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Guatemala : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
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Guatemala : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
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Guatemala : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saipan ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Mariannes du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord, Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord et Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord et surtout Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.
Tina Minogue